Český rozhlas Brno naučí posluchače, jak správně procvičovat záda

Brno, 20. února 2014 - Marie Zemánková, autorka preventivně vzdělávacího programu ŠKOLA ZAD MARIE ZEMÁNKOVÉ, rozhýbe posluchače Českého rozhlasu v rámci pravidelného Life magazínu. Posluchači budou mít možnost získat užitečné informace o problematice prevence a léčby bolestí zad, způsobené jednostrannou zátěží. Naučí se zdravě sedět či jak si zacvičit kdekoliv a kdykoliv je přepadne únava nebo bolest z dlouhodobého sezení.

Pořad se vysílá v týdnu od 24. – 28.2. 2014 na ČR Brno a to vždy od 10:40 hod. Vysílaná témata: 

  • 24.2. 2014 v 10:40:  Zdravý sed
  • 25.2. 2014 v 10:40:  Protažení trupu v sedě, se zaměřením na hrudní páteř
  • 26.2. 2014 v 10:40:  Uvolnění ramen vsedě, nezapomeňte na vařečku či deštník!
  • 27.2. 2014 v 10:40:  Uvolnění svalů krční páteře
  • 28.2. 2014 v 10:40:  Rychlé protažení ve stoji, rozproudění energie

Související články:

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Kulturní akce v Brně

<<  Leden 2019  >>
 Po  Út  St  Čt  Pá  So  Ne 
   1  2  3  4  5  6
  7  810111213
14151620
2124252627
28293031   
Nejbližší akce
22.01. Salome (1905)..
23.01. SHOW stání - Stand-up comedy..
14.02. S batohem do Peru..
21.02. Agadir: Na strunách naděje, Teťana..
03.03. Benefiční koncert Police Symphony ..

upoutavka-restaurace3-FIN

prehled_vinotek_v_Brne3-FIN