Český rozhlas Brno naučí posluchače, jak správně procvičovat záda

Brno, 20. února 2014 - Marie Zemánková, autorka preventivně vzdělávacího programu ŠKOLA ZAD MARIE ZEMÁNKOVÉ, rozhýbe posluchače Českého rozhlasu v rámci pravidelného Life magazínu. Posluchači budou mít možnost získat užitečné informace o problematice prevence a léčby bolestí zad, způsobené jednostrannou zátěží. Naučí se zdravě sedět či jak si zacvičit kdekoliv a kdykoliv je přepadne únava nebo bolest z dlouhodobého sezení.

Pořad se vysílá v týdnu od 24. – 28.2. 2014 na ČR Brno a to vždy od 10:40 hod. Vysílaná témata:

24.2. 2014 v 10:40: Zdravý sed
25.2. 2014 v 10:40: Protažení trupu v sedě, se zaměřením na hrudní páteř
26.2. 2014 v 10:40: Uvolnění ramen vsedě, nezapomeňte na vařečku či deštník!
27.2. 2014 v 10:40: Uvolnění svalů krční páteře
28.2. 2014 v 10:40: Rychlé protažení ve stoji, rozproudění energie

Související články:

Český rozhlas Brno oslaví devadesátiny nabitým programem

Brno, 19. června 2014 - Český rozhlas Brno připravil velkou oslavu svých 90. narozenin. Celé odpoledne v sobotu 21. června až hluboko do noci mohou Brňané a náv...

Český rozhlas Brno odmění dárce krve koncertem

Brno, 17. června 2014 - Odměnou za dopolední odběr krve je pro dárce koncert v Brně na náměstí Svobody ve středu 18. června. Diváci se mohou těšit na zlínský AG...

Vydejte se s Českým rozhlasem Brno na kole po vinařských stezkách

Brno, 30. dubna 2014 - Nevíte, kam v sobotu na výlet? Co třeba vyrazit na kole krajem vína? Po Moravských vinařských stezkách se vydají cyklisté a posluchači Če...

Nové hlasy ve vysílání Českého rozhlasu Brno

Brno, 11. února 2014 - Od začátku února slyší naši posluchači v ranním a odpoledním vysílání hlasy nových moderátorů. Jsou jimi Jarka Eliášová a Milan Noha. Běh...