Hrady.cz

Český rozhlas Brno naučí posluchače, jak správně procvičovat záda

zada cviceni Brno, 20. února 2014 - Marie Zemánková, autorka preventivně vzdělávacího programu ŠKOLA ZAD MARIE ZEMÁNKOVÉ, rozhýbe posluchače Českého rozhlasu v rámci pravidelného Life magazínu. Posluchači budou mít možnost získat užitečné informace o problematice prevence a léčby bolestí zad, způsobené jednostrannou zátěží. Naučí se zdravě sedět či jak si zacvičit kdekoliv a kdykoliv je přepadne únava nebo bolest z dlouhodobého sezení.

Pořad se vysílá v týdnu od 24. – 28.2. 2014 na ČR Brno a to vždy od 10:40 hod. Vysílaná témata: 

  • 24.2. 2014 v 10:40:  Zdravý sed
  • 25.2. 2014 v 10:40:  Protažení trupu v sedě, se zaměřením na hrudní páteř
  • 26.2. 2014 v 10:40:  Uvolnění ramen vsedě, nezapomeňte na vařečku či deštník!
  • 27.2. 2014 v 10:40:  Uvolnění svalů krční páteře
  • 28.2. 2014 v 10:40:  Rychlé protažení ve stoji, rozproudění energie

Související články:

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Kulturní akce v Brně

<<  Červenec 2018  >>
 Po  Út  St  Čt  Pá  So  Ne 
        1
  2  3  4  5  6  7  8
  9101112131415
161718192022
23242526272829
3031     
Nejbližší akce
21.07. Večer s kytarou pod širým nebem..
02.08. Zahradní slavnost u cimbálu..
15.08. Obrana města Brna za třicetileté v..
07.09. Výstava kaktusů a sukulentů..
05.10. Noc vědců v botanické zahradě..
07.10. Dobrá karma, bleší trhy, 6. brněns..
18.10. Výstava citrusů a jiných užitkovýc..
09.11. Výstava exotického ptactva, morčat..

upoutavka-restaurace3-FIN

prehled_vinotek_v_Brne3-FIN

Tiskárna Brno (CCB)
Grand Prix Austerlitz 2018