Český rozhlas Brno naučí posluchače, jak správně procvičovat záda

Brno, 20. února 2014 - Marie Zemánková, autorka preventivně vzdělávacího programu ŠKOLA ZAD MARIE ZEMÁNKOVÉ, rozhýbe posluchače Českého rozhlasu v rámci pravidelného Life magazínu. Posluchači budou mít možnost získat užitečné informace o problematice prevence a léčby bolestí zad, způsobené jednostrannou zátěží. Naučí se zdravě sedět či jak si zacvičit kdekoliv a kdykoliv je přepadne únava nebo bolest z dlouhodobého sezení.

zada cviceni

Pořad se vysílá v týdnu od 24. – 28.2. 2014 na ČR Brno a to vždy od 10:40 hod. Vysílaná témata:

24.2. 2014 v 10:40: Zdravý sed
25.2. 2014 v 10:40: Protažení trupu v sedě, se zaměřením na hrudní páteř
26.2. 2014 v 10:40: Uvolnění ramen vsedě, nezapomeňte na vařečku či deštník!
27.2. 2014 v 10:40: Uvolnění svalů krční páteře
28.2. 2014 v 10:40: Rychlé protažení ve stoji, rozproudění energie

Související články:

Český rozhlas Brno oslaví devadesátiny nabitým programem

Brno, 19. června 2014 - Český rozhlas Brno připravil velkou oslavu svých 90. narozenin. Celé odpoledne v sobotu 21. června až hluboko do noci mohou Brňané a náv...

Český rozhlas Brno odmění dárce krve koncertem

Brno, 17. června 2014 - Odměnou za dopolední odběr krve je pro dárce koncert v Brně na náměstí Svobody ve středu 18. června. Diváci se mohou těšit na zlínský AG...

Vydejte se s Českým rozhlasem Brno na kole po vinařských stezkách

Brno, 30. dubna 2014 - Nevíte, kam v sobotu na výlet? Co třeba vyrazit na kole krajem vína? Po Moravských vinařských stezkách se vydají cyklisté a posluchači Če...

Nové hlasy ve vysílání Českého rozhlasu Brno

Brno, 11. února 2014 - Od začátku února slyší naši posluchači v ranním a odpoledním vysílání hlasy nových moderátorů. Jsou jimi Jarka Eliášová a Milan Noha. Běh...

Český rozhlas Brno mohou „poslouchat“ i neslyšící

Brno, 19. listopadu 2013 - Sluchově postižení lidé mohou již půl roku poslouchat díky internetu Český rozhlas Brno. „Tento unikátní projekt se zrodil díky Unii ...

Český rozhlas nabídne přes léto reportáže ze zajímavých jihomoravských míst

Brno, 16. července 2013 - Prázdninové vysílání Českého rozhlasu Brno myslí na dospělé i na děti. Doba prázdnin a dovolených je spojena s cestováním a poznáváním...

Český rozhlas Brno zve na plavbu po Baťově kanále

Brno, 20. června 2013 - Již tuto sobotu 22. června se uskuteční pátou rozhlasovou plavbu po Baťově kanále pro všechny příznivce Českého rozhlasu Brno. Návštěvní...

Kojál bude mít 6. června výluku digitálního televizního a rozhlasového vysílání

Brno, 4. června 2013 - Jihomoravský vysílač Kojál bude mít 6. června plánovanou výluku digitálního televizního a rozhlasového vysílání. Výluka televizního vysíl...

Brněnský rozhlas láká na den otevřených dveří

Brno, 15. května 2013 - V sobotu 18. května v osm hodin se otevřou dveře brněnského studia Českého rozhlasu. Návštěvníci si prohlédnou budovu rozhlasu s vysílac...

Vánoční zpívání s Českým rozhlasem Brno

Brno, 30. listopadu 2012 - V pondělí 3. prosince, jeden den po první adventní neděli, začíná v Českém rozhlase Brno tradiční Vánoční zpívání. Těšení na Vánoce s...